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有益な事を教える／教えてもらうだけについて
あなたの日常のお困り事を少しでも和らげて気持ちが楽になりますように！
知識がある人はどんどん教えてください！
困っている人は教えてもらう姿勢を大事にしましょう。
みんなで生きやすくなりましょうね。
お困り事に対しての愚痴はOKですが、大きく方向性を変えたり発展しないように気をつけましょう。
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スレ主
シャワー派便秘勢は騙されたと思ってこれやって
湯船に浸かる → 下っ腹をZの形に押して往復 → 腸を持ち上げるように揉み上げる
普段シャワー派でテレビで観てから時々湯船に浸かってやってるんだけど効く