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有益な事を教える／教えてもらうだけについて
あなたの日常のお困り事を少しでも和らげて気持ちが楽になりますように！
知識がある人はどんどん教えてください！
困っている人は教えてもらう姿勢を大事にしましょう。
みんなで生きやすくなりましょうね。
お困り事に対しての愚痴はOKですが、大きく方向性を変えたり発展しないように気をつけましょう。
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スレ主
目を閉じることとストレッチを習慣づけるようになってからの気付き。
・感覚が研ぎ澄まされる
・自分の心や体の不調に気付きやすくなる
特におすすめしたい人はこちら。
・他人優先で自分を後回しにする
・自分の心と体との対話をあまりしない
・自分はどうしたいのかが言えない、表現できない
・過集中傾向がある
・家に帰ったら即寝る
・睡眠時間が長い