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有益な事を教える／教えてもらうだけについて
あなたの日常のお困り事を少しでも和らげて気持ちが楽になりますように！
知識がある人はどんどん教えてください！
困っている人は教えてもらう姿勢を大事にしましょう。
みんなで生きやすくなりましょうね。
お困り事に対しての愚痴はOKですが、大きく方向性を変えたり発展しないように気をつけましょう。
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スレ主
風邪予防：ビタミンＡ（柿、かぼちゃ）
疲労回復：ビタミンＢ１（蕎麦、玄米）
口内炎や肌荒れ予防：ビタミンＢ２（レバー、納豆）
生活習慣病や貧█予防：ビタミンＣ（レモン、ほうれん草）
骨粗鬆症予防：ビタミンＤ（サバ、キノコ）
老化予防：ビタミンＥ（ナッツ類、タラコ）