5人が参加中
100キロ目前ワイ、ダイエットを決意について
3桁になる前にダイエットするワイを応援するタイムライン
ダイエット成功者は有用なダイエット方法教えてクレメンス
タイムラインへの参加が必要です
このスレッドの会話に参加（返信）するには、
スレッドが所属するタイムライン
「100キロ目前ワイ、ダイエットを決意」
に参加する必要があります。
スレ主
ダイエット仲間ぜよ。
リバウンド？して、再ダイエット中ぜよ
■心がけ
高タンパク・低██・食物繊維をとる
運動をする
■ダイエットに成功したときの主食
たまご
鶏肉
ブロッコリー
枝豆
ビタミン剤
97kgから78kgまでこの主食で痩せられた。
米は敵ぜよ。
油は敵ぜよ。
毎日体重計に乗って、一喜一憂せずがんばろう。