5人が参加中
リフレッシュできることについて
気分が落ち込んだとき
滅入ったとき
疲れたとき
などに、広くリフレッシュ（気分転換）のためにしていることを挙げるタイムラインです。
休日でも仕事中でもタイミングは問いません。
行動に起こさなくても心構えや考えだけでも良いです。
みんなでハッピーになれる行動や考えを共有しましょう。
タイムラインへの参加が必要です
このスレッドの会話に参加（返信）するには、
スレッドが所属するタイムライン
「リフレッシュできること」
に参加する必要があります。
スレ主
嫌いなことは考えないために、嫌いなことを把握することをする。すると嫌いなことを認識してムカムカしてる自分を認識して、あ、ダメだと気付いて、好きなことに目を向けられる。なんかこんがらがってきたけど、伝わるかな